Esto es Gestalt

Una gestalt es una totalidad, un conjunto de elementos organizados y relacionados entre sí, desde esta perspectiva entendemos que el ser humano es una totalidad, una unidad en que lo físico, lo mental, lo emocional y lo espiritual se relacionan entre sí de una manera única e irrepetible.

El enfoque gestáltico puede tomarse como abordaje psicológico y es además una filosofía de vida, una forma de "estar" y de "vivir" que privilegia el Aquí y Ahora, es decir conectarnos con lo presente y no con lo ausente, y vivenciar el tiempo Presente que es el único real, en lugar del pasado o el futuro. Los conceptos primordiales son la Responsabilidad, en términos de la habilidad para dar respuestas flexibles, es la capacidad creativa que todos tenemos para responder en distintas situaciones sin estar condicionados por los patrones habituales estereotipados que muchas veces quedan desajustados; también es el hacerse cargo de lo propio en vez de expiar culpas en los otros, en las situaciones o el destino, o bien culparnos por no ser todo lo que quisiéramos, y tomar una posición activa y consciente de nuestro modo de relacionarnos con nosotros mismos, los otros y el mundo.

La clave no está en tratar de cambiarnos, de ser "otro", sino más bien de atravesar el reconocimiento y la aceptación de lo que somos. Para ésto, es imprescindible ser Concientes de quién somos, cómo somos, separar la realidad de la fantasía imaginaria, lo interno de lo externo, lo propio de lo ajeno. Y por último, el Darse Cuenta que es la vía regia para "ver" todo esto, es una comprensión que va más allá de lo racional, es mucho más abarcativo y totalizador como experiencia nueva que nos trae información emocional, mental, motora y energética, y nos activa un cambio en los pensamientos, en los sentimientos, en el estado vibracional y en la acción.

La propuesta en Gestalt es atender a situaciones que hayan quedado insatisfechas y por ello inconclusas, y de esta forma toman el mando de nuestras percepciones selectivas determinando nuestro andar en función de lo que nos falta, nos molesta o nos duele, y topándonos con situaciones y relaciones frustrantes una y otra vez. En la medida en que cerramos esas Estructuras o Gestalt y las satisfacemos, hay lugar para otras diversas que surgen y no nos quedamos atascados en el dolor o la incomodidad.

Como el abordaje es vivencial, implica que el trabajo a desplegar no se circunscribe sólo al discurso, a lo verbal, sino que incluímos otras dimensiones activas como son lo emocional, lo sensitivo, lo corporal, las expresiones creativas (dramatización, pintura, escritura, etc.) y lo transpersonal, abriendo el abanico de posibilidades y acciones a muchas otras formas de trabajar con nosotros y lo que nos pasa. Se trabaja con la parte sana de la persona, su creatividad y su potencial.